José Ángel González Araujo 11/04/25 José Ángel González Araujo 11/04/25

¡Dale vida a tus plantas! Secretos de jardineros para tenerlas radiantes

Con estos sencillos trucos podrás tener tus plantas más hermosas que nunca, ¡además son muy sencillos de realizar!

Sandra Nieto 10/04/25 Sandra Nieto 10/04/25

Factores que causan enfermedades según la medicina tradicional china

En la medicina tradicional china, la salud es el resultado de una interacción armoniosa entre el cuerpo, las emociones y el entorno.

José Ángel González Araujo 10/04/25 José Ángel González Araujo 10/04/25

¿Por qué tienen tan mala reputación los aceites vegetales?

Hay un gran debate entre profesionales de salud sobre el uso del aceite de semillas, ¿es o no una buena opción para una alimentación saludable?

Sandra Nieto 09/04/25 Sandra Nieto 09/04/25

Heridas de la infancia: cómo nos marcan y cómo sanarlas en la adultez

Estas heridas se manifiestan en la adultez a través de comportamientos, miedos y creencias limitantes.

José Ángel González Araujo 09/04/25 José Ángel González Araujo 09/04/25

¡Pancita feliz! Practica estas posturas de yoga para una mejor digestión

Al incorporar en tu rutina diaria para cuidar tu salud, estas posturas de yoga serán de gran ayuda para optimizar tu digestión.

Sandra Nieto 08/04/25 Sandra Nieto 08/04/25

Adaptógenos: Plantas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y restaurar el equilibrio

Su sabiduría ancestral, validada por investigaciones modernas, nos recuerda que la naturaleza tiene herramientas poderosas para apoyar nuestra salud integral.

José Ángel González Araujo 08/04/25 José Ángel González Araujo 08/04/25

El arte del desacuerdo constructivo, cómo expresar tu opinión con amabilidad

No es necesario que estés de acuerdo con la opinión de los demás todo el tiempo, también es posible expresar tus ideas cuando no son similares a lo que piensan otras personas.

José Ángel González Araujo 07/04/25 José Ángel González Araujo 07/04/25

Gratitud, una poderosa práctica para iniciar todas tus mañanas

Las afirmaciones de gratitud funcionan como un recordatorio de lo bueno que llega a la vida. ¡Incluye esta práctica en tu vida todas las mañanas!

Sandra Nieto 07/04/25 Sandra Nieto 07/04/25

Conoce el significado de los dedos en la práctica de los mudras

En Ayurveda y yoga, los dedos son canales de energía que, al ser activadas con intención, pueden transformar nuestra experiencia interna.

José Ángel González Araujo 05/04/25 José Ángel González Araujo 05/04/25

Incrementa tu bienestar con estas prácticas espirituales

Estas cinco prácticas te ayudarán a aumentar tu bienestar, que puedes realizar en cualquier momento del día y en cualquier lugar.

Sandra Nieto 04/04/25 Sandra Nieto 04/04/25

Microbiota intestinal y emociones: La conexión entre el intestino y el cerebro

Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, sino también tu mente. Alimenta tu microbiota y nutre tu felicidad.

José Ángel González Araujo 04/04/25 José Ángel González Araujo 04/04/25

¿Una persona grisromántica? Conoce este nuevo término (no) amoroso

¿Grisromántica? Este es el término que define a una persona que no siente deseos por estar en una relación amorosa. ¿Te identificas?

Harmonia 03/04/25 Harmonia 03/04/25

Kinam: equilibrio ancestral para la vida moderna

Es un sistema de entrenamiento físico y desarrollo humano basado en antiguas fuentes de Anáhuac. Esta disciplina, fundamentada en técnicas psicofísicas del México antiguo, ayuda a equilibrar el cuerpo, la mente, las emociones y la energía vital.