¿Tu 'tupper' afecta tu felicidad? El plástico puede impactar en tu salud mental
Comer en envases de plástico puede afectar tu cerebro, según el reporte de Sapien Labs sobre la relación entre el plástico y tu bienestar emocional.
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Cultivar resiliencia emocional es aprender a caer sin perderte, sentir sin romperte y levantarte con mayor conciencia.
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El frío daña tu barrera cutánea. Protege tu piel este invierno con estos 5 consejos de expertos y el poder de una hidratación profunda.
¿Ser 'hater' te está amargando la vida? La negatividad también afecta tu salud mental
¿Te quejas por todo? Descubre cómo el hábito de ser un 'hater' está afectando tu cerebro y aprende 3 pasos clave para recuperar tu paz mental.
¿Por qué amamos como amamos? Descubre tu estilo de apego y transforma tus relaciones
¡Sabías que las huellas de nuestra infancia definen la forma en que conectamos hoy en nuestras relaciones amorosas? ¡Descúbrelo!
Kriya Yoga: una vía de transformación interior a través de la respiración y la conciencia
Es un camino que invita a vivir con intención, presencia y coherencia, reconociendo que la verdadera transformación ocurre desde adentro hacia afuera.
El fenómeno del 'ick', cuando el amor tropieza con un detalle invisible
¿Qué es el ick y por qué puede arruinar tu relación? Conoce el origen de este fenómeno, los ejemplos más comunes y si es posible superarlo o es el fin definitivo.
¿Por qué las pilas usadas nunca deben ir al bote de basura?
¿Sabías que una sola pila de botón contamina 600 mil litros de agua? Aprende a desecharlas correctamente, ¡pero no las tires a la basura!
Salud visual, la olvidada en tu lista de propósitos para el año nuevo
El 80% de los problemas visuales son prevenibles, ¿lo sabías? Con sencillos ejercicios, como la regla 20-20-20 y el examen oftalmológico anual deben ser hábitos que podemos adoptar a partir de este año, como uno de nuestros propósitos a cumplir.
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Los hábitos que se sostienen en el tiempo no son los más exigentes, sino los que respetan tu realidad y acompañan tu bienestar.
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La nutrición es la mejor medicina preventiva. El inicio de año es el momento perfecto para revisar la alimentación de tu mascota con expertos y hacer los ajustes necesarios para su bienestar.
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Aproximadamente un 15–20% de la población presenta este rasgo, que está presente desde el nacimiento y se manifiesta de distintas formas a lo largo de la vida.
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El rol del perdón (hacia otros y hacia uno mismo) en la sanación
El perdón no se trata de justificar lo ocurrido ni de olvidar, sino de liberarse del peso emocional que mantiene el sufrimiento activo.
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¿Sabías que estás usando demasiado jabón? Descubre los errores más comunes al lavar ropa y aprende los trucos de expertos para que tus prendas favoritas luzcan como nuevas por más tiempo.
La energía del desapego: soltar para fluir con la vida
Desapegarse no es perder, es liberarse. Es permitir que la vida te muestre nuevas posibilidades sin la carga del control o del miedo.
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Con pasos simples, hábitos sostenibles y una mirada honesta, puedes construir una relación más sana con tu dinero y vivir con mayor tranquilidad y equilibrio.
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