10 plantas para hacer limpias energéticas y cómo utilizarlas
Se cree que estas plantas ayudan a dejar ir la energía negativa, recuperar el equilibrio y liberar los bloqueos energéticos que puedan existir.
Respira profundo. El poder transformador de los ejercicios de respiración
Es inmenso el poder de los ejercicios de respiración para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración. Aprende técnicas sencillas para transformar tu bienestar mental y físico.
Las esmeraldas y el chakra del corazón, una conexión para el equilibrio emocional
Conoce la profunda conexión entre las esmeraldas y el chakra del corazón. Aprende cómo esta gema verde fomenta el amor, la compasión y el equilibrio emocional para una vida más armoniosa.
El poder del cacao: beneficios para el bienestar físico, emocional y espiritual
Ya sea como parte de un ritual espiritual o como una pausa consciente en tu rutina diaria, incorporar el cacao con respeto e intención puede ser una práctica profundamente transformadora.
Alivia el dolor con estos remedios naturales
Para las molestias y dolores que no requieren de un medicamento para ser aliviados, los remedios naturales son la mejor opción.
¡No más pesadez! Infusiones naturales para una mejor digestión
La inflamación o la pesadez estomacal son molestias más comunes de lo que imaginamos. Existen alternativas naturales que pueden apoyar el proceso digestivo de forma sencilla y efectiva.
Señales de que tu energía necesita una limpieza y cómo hacerla
Prestar atención a cómo te sientes más allá de lo físico te permite detectar a tiempo los signos de sobrecarga o bloqueo, y tomar acciones conscientes para recuperar el equilibrio.
Conoce los mantras y mudras que corresponden a cada chakra
Los mantras y mudras son herramientas poderosas y sencillas para alinear tu sistema energético, despertar la conciencia y cultivar el bienestar físico, emocional y espiritual.
Así puedes empezar a vivir la vida que realmente deseas
Aprende a reconocer tus sueños y metas, para tomar las riendas de tu vida y dejar de actuar para complacer a los demás.
4 sencillas formas de desbloquear el chakra del corazón
Si sospechas que tu chakra del corazón está bloqueado, intenta agregar las siguientes prácticas a tu rutina diaria.
Así es tu energía en las 4 fases del ciclo menstrual
Conoce más sobre las 4 fases del ciclo menstrual, su relación con la Luna y cómo usar su energía a tu favor.
Descubre cuál es la gema que ayuda a sanar cada uno de tus chakras
Los cuarzos y las piedras semipreciosas interactúan con tu campo electromagnético para restaurar el equilibrio y el balance de tu ser.
Conoce las propiedades del cuarzo ahumado, ancla de poder y protección
El cuarzo ahumado es un cristal protector que ancla, disipa la negatividad y aporta claridad mental, ayudando a liberar miedos y fortalecer la conexión terrenal para un mayor equilibrio y poder personal.
Pancha Mahabhutas: Los 5 grandes elementos que conforman la vida según el Ayurveda
Según el Ayurveda, todo lo que existe en el universo —incluyendo el cuerpo humano y la naturaleza— está compuesto por una combinación de estos cinco elementos.
La Tierra como madre y maestra: Sabiduría ancestral para honrar a la naturaleza
Las civilizaciones de Anáhuac comprendían a la Tierra como una madre generosa que ofrece alimento, refugio y medicina, y como una maestra que enseña paciencia, equilibrio y transformación.
Beneficios de practicar Kinam: bienestar integral, legado del México antiguo
Practicar Kinam es recuperar la sabiduría del movimiento sagrado, del silencio que habla y del cuerpo que, cuando es escuchado con atención, se convierte en templo, guía y medicina.
Mitos y realidades sobre la práctica de Kinam
Como sucede con muchas prácticas de raíz espiritual o tradicional, en torno a Kinam han surgido mitos, confusiones y prejuicios que pueden dificultar su comprensión auténtica.
Factores que causan enfermedades según la medicina tradicional china
En la medicina tradicional china, la salud es el resultado de una interacción armoniosa entre el cuerpo, las emociones y el entorno.
Adaptógenos: Plantas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y restaurar el equilibrio
Su sabiduría ancestral, validada por investigaciones modernas, nos recuerda que la naturaleza tiene herramientas poderosas para apoyar nuestra salud integral.
Microbiota intestinal y emociones: La conexión entre el intestino y el cerebro
Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, sino también tu mente. Alimenta tu microbiota y nutre tu felicidad.