Se debe prestar especial atención y cuidado a niños y adultos mayores, pues su piel puede deshidratarse más rápido.

Energéticamente, este momento se asocia con la calma, la pausa y la reflexión profunda.

En comparación con la leche de vaca, la mayoría de las leches vegetales tienen entre un 37 y un 75% menos de grasa y calorías.

Cómo ser empáticos con quienes atraviesan un duelo o un mal momento en la época decembrina, sin sentirnos culpables por disfrutar de las fiestas.

La exposición diaria a sonidos altos que son comunes puede causar daños auditivos irreversibles, tanto a largo como a corto plazo.

¡Ay, el amor! Descubre los efectos positivos que ocurren en tu cuerpo cuando te atrapa el amor (y su relación con las hormonas de la felicidad).

Las emociones difíciles, el duelo y las dificultades son parte natural de la vida, y no hay nada de malo en reconocer que no siempre estamos en nuestro mejor momento.

Entre los beneficios de consumir sardina está la prevención de la osteoporosis, diabetes y fatiga crónica o agotamiento.

En muchas tradiciones espirituales y esotéricas, los gatos son considerados seres sagrados, guardianes de energías sutiles y símbolos de sabiduría interior.

Tu salud, edad, dieta, estrés e incluso el ejercicio pueden afectar a tu menstruación.

Al liberar el pasado y recuperar tu energía, te abres a la posibilidad de vivir una vida más plena, consciente y en armonía con el flujo natural del universo.

Este sentimiento es más frecuente en mujeres que en hombres

Peligros al cocinar en Navidad, las lesiones en las manos más comunes en la cocina y cómo evitarlas.

Recuerda que está bien pedir ayuda y tomar un descanso cuando lo necesites, y que cada pequeño paso hacia el autocuidado y la sanación cuenta.

Este evento se celebra como un momento de profunda apertura espiritual, una oportunidad para la sanación, la expansión de la conciencia y la manifestación de nuevos comienzos.

Estas técnicas te permitirán soltar lo que ya no te sirve y avanzar hacia una vida más plena y conectada con tu esencia.

Al honrar la quietud y la oscuridad de esta estación, podemos conectar con nuestro ser interior, sanar nuestras sombras y sembrar las semillas para el futuro.

Es un momento ideal para cerrar ciclos, soltar el pasado, dejar ir lo que ya no sirve y prepararte para recibir el año entrante con energía renovada.

Al aplicar estos filtros, podemos promover una comunicación más responsable, ética y consciente.

Estos alimentos ayudan a mitigar las molestias asociadas con la gastritis y promueven la recuperación del revestimiento gástrico.