Síndrome de diciembre: qué es y cómo evitar que te afecte
Durante las fiestas decembrinas se marca un aumento en el estrés y la ansiedad, lo que incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Limpia tu energía sexual para atraer a la pareja que esperas
Limpiar tu energía sexual es un proceso profundo y transformador que implica liberar bloqueos emocionales, sanar heridas del pasado y reconectar con tu propia esencia.
Las fiestas decembrinas y la incontinencia urinaria, ¡nada lo arruinará!
¿Incontinencia urinaria? disfruta las festividades decembrinas con bienestar y confianza.
Los Niyamas del yoga: Principios internos para el crecimiento personal
Los Niyamas ofrecen un camino hacia el desarrollo personal y espiritual al enfocarse en la disciplina interna y el auto-cuidado.
Sencilla meditación para reconciliarte con tu niño interior
Es un proceso de sanación profundo que permite liberar emociones reprimidas, sanar viejas heridas y recuperar la conexión con nuestra esencia más pura
Cómo conservar por más tiempo las espinacas
¡No desperdicies tus espinacas! Utiliza este tip para evitar que este saludable ingrediente termine en la basura.
Rutina matutina para iniciar el día con energía
Comenzar el día con prácticas que alimenten tu cuerpo, mente y espíritu te proporcionará la energía y claridad necesarias para enfrentar cualquier desafío.
Beneficios de tomar té de hojas de laurel
Además de ser un condimento popular en la cocina, el laurel posee propiedades medicinales que pueden contribuir al bienestar general
Los Yamas del yoga: Principios éticos para una vida armoniosa
Son cinco principios morales que guían cómo interactuamos con el mundo y con los demás.
Despertar temprano no necesariamente es bueno
No tienes por qué ser una alondra matutina o un búho nocturno; puedes ser cualquier tipo de ave que desees.
7 señales de que estás agotado emocionalmente y qué hacer al respecto
Reconocer las señales de agotamiento emocional es el primer paso para tomar medidas correctivas y restaurar tu bienestar.
Alimentos que empeoran la gastritis: ¡Evítalos para proteger tu estómago!
Si sufres de gastritis, prestar atención a lo que comes es muy importante para aliviar los síntomas y evitar que la condición empeore.
Significado espiritual del arcoíris: Símbolo de esperanza y conexión universal
Para muchos, el arcoíris simboliza esperanza, renovación, conexión espiritual y el equilibrio entre los opuestos.
Conoce los mantras y mudras que corresponden a cada chakra
Los mantras te conectan con la vibración de cada chakra, mientras que los mudras potencian esa energía y promueven la armonía interna.
Los 6 tipos de descanso que necesitas y cómo incluirlos en tu rutina
No subestimes el poder de descansar: tu cuerpo, mente y espíritu te lo agradecerán.
Las 8 ramas del yoga: Un camino integral hacia el bienestar
Las ocho ramas del yoga ofrecen un camino integral hacia el bienestar completo, ya que abarcan aspectos físicos, mentales y espirituales.
Cuida la piel de tu gato: su dermatitis puede ser por pulgas
La dermatitis alérgica por picadura de pulga surge cuando el sistema inmunológico del animal reacciona de manera exagerada a la saliva del parásito.
El significado espiritual de las abejas y su mensaje en nuestras vidas
A las abejas se les atribuyen diversos significados espirituales, relacionados principalmente con su cualidad de polinizadoras y trabajadoras incansables.
10 cosas que pasan en tu cuerpo cuando no duermes bien
No dormir lo suficiente puede reducir tu deseo sexual, debilitar tu sistema inmunológico, causar problemas de pensamiento y llevarte a un aumento de peso.
¿Cómo se relacionan las vértebras con las emociones y el dolor?
La columna vertebral es el eje del cuerpo y se desestabiliza cuando debe cargar un peso mayor debido a las emociones negativas.