Hay un gran debate entre profesionales de salud sobre el uso del aceite de semillas, ¿es o no una buena opción para una alimentación saludable?

El Síndrome del Comedor Nocturno podría acarrear diversos problemas de salud.

¡Cuida tus pies! Con estas recomendaciones de los especialistas podrás mantener sanos a ese par de pies que te llevan a todos lados.

¿Cuál es la mejor hora para cenar? Algunos expertos en nutrición comparten sus recomendaciones para realizar la última comida del día.

Esta bebida rehidratante es efectiva en casos de deshidratación severa, pero su consumo diario sin necesidad médica puede causar serios problemas de salud.

Consumir magnesio es necesario, ¿pero cómo obtenerlo de manera natural? Conoce las frutas que aportan mayor cantidad de este mineral e inclúyelas en tu dieta diaria.

Exfoliar tu piel puede ayudarte a recuperar el brillo que va perdiendo con la edad, ¡conoce todo sobre este proceso!

Los dermatólogos recomiendan estar pendientes de signos y síntomas “extraños” en la piel, que pueden anunciar problemas internos que pueden resolverse oportunamente.

Rechinar los dientes mientras duermes podría ser una consecuencia de un problema de sueño.

La leche es parte de nuestra dieta, pero en los últimos años nos han hecho temerle y la hemos restringido o eliminado de nuestra alimentación, sin embargo, es un gran aporte de nutrientes para nuestro organismo.

Desde consejos de manicura hasta cambios en la dieta, estos remedios aprobados por expertos fortalecerán las uñas débiles y quebradizas rápidamente.

La alimentación es clave para prevenir o retrasar problemas de salud que pueden afectar la salud de nuestros ojos.

Caminar es uno de los ejercicios más accesibles y sencillos para mantener una buena salud, sólo debes tener ciertas consideraciones al realizar la actividad para obtener todos los beneficios que ofrece.

Un estilo de vida saludable es necesario para mantener le bienestar, pero al poner en práctica estas recomendaciones beneficiarás específicamente la salud de tu cerebro.

La actividad física y el apoyo psicooncológico mejoran significativamente la calidad de vida de quienes enfrentan el cáncer.

No importa cuán pequeño sea el primer paso, lo importante es empezar y avanzar a tu propio ritmo.

Estos conceptos pueden referirse a condiciones distintas, por lo que es necesario averiguar de qué se trata y resolverlo con ajustes en los hábitos diarios.

Conoce las señales de que el metabolismo trabaja más lento y cómo solucionarlo con unos ajustes en tu estilo de vida.

La prevención es la mejor manera de mantener un estado de salud óptimo, dando seguimiento a los distintos padecimientos de manera oportuna.

Al tomar decisiones conscientes sobre tu salud y bienestar, podrás envejecer con gracia, manteniendo no solo una apariencia joven, sino también una mente y cuerpo saludables.