Ahorro e inversión básica: por dónde empezar sin abrumarte
Empezar con información básica, hábitos sencillos y objetivos claros es suficiente para construir estabilidad financiera a largo plazo.
Cuida la piel de tu gato: su dermatitis puede ser por pulgas
La dermatitis alérgica por picadura de pulga surge cuando el sistema inmunológico del animal reacciona de manera exagerada a la saliva del parásito.
¿Es necesario utilizar un filtro de agua en casa?
Aparte del peligro que suponen los contaminantes, se recomienda utilizar sistemas de filtración para que el agua tenga mejor sabor y olor.
¿Tu 'tupper' afecta tu felicidad? El plástico puede impactar en tu salud mental
Comer en envases de plástico puede afectar tu cerebro, según el reporte de Sapien Labs sobre la relación entre el plástico y tu bienestar emocional.
¿Por qué las pilas usadas nunca deben ir al bote de basura?
¿Sabías que una sola pila de botón contamina 600 mil litros de agua? Aprende a desecharlas correctamente, ¡pero no las tires a la basura!
Cómo crear hábitos financieros que puedas sostener en el tiempo
Los hábitos que se sostienen en el tiempo no son los más exigentes, sino los que respetan tu realidad y acompañan tu bienestar.
¿Tu mascota necesita dieta? Su bienestar empieza en el plato
La nutrición es la mejor medicina preventiva. El inicio de año es el momento perfecto para revisar la alimentación de tu mascota con expertos y hacer los ajustes necesarios para su bienestar.
Cómo lavar tu ropa como un experto y hacer que dure más
¿Sabías que estás usando demasiado jabón? Descubre los errores más comunes al lavar ropa y aprende los trucos de expertos para que tus prendas favoritas luzcan como nuevas por más tiempo.
Cómo organizar tus finanzas personales de forma simple y realista
Con pasos simples, hábitos sostenibles y una mirada honesta, puedes construir una relación más sana con tu dinero y vivir con mayor tranquilidad y equilibrio.
¿Pan y café por la tarde? Cuántos carbohidratos debes comer en cada refrigerio
¿Cuántos carbohidratos debe tener tu refrigerio? Descubre la medida ideal entre 15 y 30 gramos para mantener tu energía estable y cómo elegir las mejores combinaciones para un snack inteligente.
¿Qué es el estrés financiero y cómo evitarlo?
Con información, organización y trabajo emocional, es posible recuperar la calma y construir una relación más sana con el dinero.
Estrés laboral, un peligro latente para la salud de los mexicanos
La evidencia científica sugiere que existe una correlación entre el estrés y el aumento de colesterol, la hipertensión, el tabaquismo y el sedentarismo.
Por qué comprar artículos ‘preloved’: una elección consciente para tu economía y el planeta
Cada objeto que eliges reutilizar es una pequeña decisión con gran impacto: cuidas tu bolsillo, reduces tu huella ambiental y construyes una relación más equilibrada con el consumo y con el mundo que habitas.
Cómo superar la “cuesta de enero”: estrategias prácticas para recuperar el equilibrio financiero
Con información, planificación y decisiones más conscientes es posible recuperar el equilibrio y comenzar el año con mayor tranquilidad.
Usar tu celular antes de dormir podría no ser tan malo como dicen
¿Arruina tu descanso? Un nuevo estudio cambia las reglas: el problema de usar el celular antes de dormir no es la luz azul, sino el contenido. Descubre el verdadero culpable de tu insomnio.
¡Aguas con su dieta! Cuida la salud de tus perros y gatos esta época
¿Compartir es amar? El doctor Fausto Reyes, de la UNAM, explica por qué el menú navideño es un riesgo para la salud de tu perro o gato.
Cómo sanar tu relación emocional con el dinero
¿Sientes ansiedad por tus finanzas? Descubre por qué tu relación emocional con el dinero es clave.
Así puede rejuvenecer tu cerebro con solo 120 minutos de caminata a la semana
Rejuvenece tu hipocampo y mejora tu memoria espacial. Con una dosis mínima efectiva de caminata que, según la ciencia, revierte dos años de atrofia cerebral.
¿Beber café desencadena tu ansiedad? Los expertos explican por qué
La cafeína bloquea tu "freno" cerebral y dispara el cortisol. Conoce la opinión de expertos y aplica 3 consejos para evitar la ansiedad y disfrutar tu taza.
La ciencia de elegir el mejor momento del día para hacer ejercicio
¿Cuál es el momento ideal para ejercitarte según la ciencia? Optimiza la quema de grasa en la mañana con la dopamina o potencia tu rendimiento por la tarde. ¡Encuentra el horario perfecto para tu meta!