Qué es el kéfir y cuáles son los beneficios de beberlo
Este alimento contiene hasta 30 cepas de bacterias buenas que ayudan a combatir distintas enfermedades.
Sukshma Vyayama: Ejercicios suaves para la salud y la energía
Es un conjunto de ejercicios suaves y de bajo impacto que provienen de la tradición india, diseñados para mejorar la flexibilidad, la circulación y el equilibrio energético.
¿Es necesario utilizar un filtro de agua en casa?
Aparte del peligro que suponen los contaminantes, se recomienda utilizar sistemas de filtración para que el agua tenga mejor sabor y olor.
Cómo practicar el amor consciente para mejorar tu relación
Es una visión más profunda y transformadora del amor, que pone énfasis en la presencia, la autenticidad, el respeto y el crecimiento mutuo.
El zinc, uno de los favoritos para prevenir resfriados, ¿realmente funciona?
Es un mineral natural que ayuda al sistema inmunológico a luchar contra las bacterias y los virus.
5 hábitos saludables para comenzar el nuevo año
Durante el próximo año, las metas de salud no deben limitarse al primer mes; se trata de comprometerse con un cambio integral y sostenible.
Conoce los beneficios de practicar CrossFit
El CrossFit puede ser un entrenamiento eficaz para perder peso, desarrollar fuerza, agilidad y flexibilidad, y mejorar tu capacidad aeróbica. Sin embargo, puede que no sea adecuado para todos.
Meditación para limpiar el karma de tus exparejas sexuales
A través de la meditación y la visualización, puedes cortar los lazos energéticos que ya no te sirven para recuperar tu paz.
Traumatismo acústico, otra razón para evitar la pirotecnia en estas fiestas
La pirotecnia alcanza niveles de 140 a 160 dB, lo que provoca pérdida temporal de audición y, en casos extremos, sordera permanente.
Impacto de los problemas de tiroides en la salud mental y emocional
Estos trastornos pueden provocar cambios significativos en el estado de ánimo, las emociones y la cognición.
¿Muchas posadas? Así pueden afectar las fiestas tu salud por la falta de sueño
No tener suficiente sueño de calidad afecta absolutamente todo.
Antes de regalar un cachorrito, ¡reflexiona sobre la responsabilidad de tenerlo en casa!
Muchos cachorros, que comienzan como regalos sorpresa, terminan en las calles apenas algunos meses después.
Estrategias para evitar los ataques de migraña durante las fiestas decembrinas
Algunos elementos típicos de la época pueden detonar cefaleas dolorosas.
¿No te encantan las fiestas decembrinas? Aquí unos consejos para sobrevivirlas
Al igual que a algunas personas les gusta el chocolate y a otras no, a algunas personas no les gustan las cosas asociadas con las fiestas.
¡Tragoncitos! Cuida la dieta de tus mascotas durante estas fiestas
La comida humana suele ser rica en calorías, grasas y condimentos que pueden dañar la salud de nuestros animales de compañía.
Los excesos de comida pueden dañar los riñones
Los excesos en alimentos y bebidas, junto con las bajas temperaturas, pueden tener un impacto negativo en la salud renal.
Conoce el origen y significado del árbol de Navidad
El árbol de Navidad nos recuerda la importancia de la renovación, la conexión con lo divino y la celebración del amor y la vida en comunidad.
Consejos para dar mejores obsequios (sin estrés)
Deberíamos centrarnos en lo que proporcionará la mayor utilidad o disfrute a largo plazo.
Origen y significado de la celebración de la Navidad
La Navidad es una época para la reflexión, la renovación, el perdón y la generosidad.
Fin de año: Momento para cerrar ciclos y renovar la energía
El fin de año es un momento para detenernos y reflexionar sobre lo que hemos vivido, cerrar capítulos y prepararnos para el siguiente ciclo.