No subestimes el poder de descansar: tu cuerpo, mente y espíritu te lo agradecerán.

Las ocho ramas del yoga ofrecen un camino integral hacia el bienestar completo, ya que abarcan aspectos físicos, mentales y espirituales.

La dermatitis alérgica por picadura de pulga surge cuando el sistema inmunológico del animal reacciona de manera exagerada a la saliva del parásito.

A las abejas se les atribuyen diversos significados espirituales, relacionados principalmente con su cualidad de polinizadoras y trabajadoras incansables.

No dormir lo suficiente puede reducir tu deseo sexual, debilitar tu sistema inmunológico, causar problemas de pensamiento y llevarte a un aumento de peso.

La columna vertebral es el eje del cuerpo y se desestabiliza cuando debe cargar un peso mayor debido a las emociones negativas.

La canela, uno de los principales ingredientes del té chai, puede reducir la presión arterial.

Hacer al menos algo de ejercicio es importante para vivir más tiempo y de manera más saludable.

Esta enfermedad se manifiesta con síntomas como dolor ardoroso, regurgitación y hasta dolor en el pecho, lo que afecta la calidad de vida.

Es una disciplina emergente que fusiona la sabiduría ancestral del yoga con principios modernos de la conciencia corporal.

La ira es uno de los mayores factores de riesgo de comportamiento agresivo y violento.

Llorar puede ser una de las formas más efectivas de cuidar nuestro bienestar y avanzar en el proceso de sanación emocional.

El té verde contiene catequinas, compuestos que protegen las células del daño a medida que envejecemos.

Ser emocionalmente fuerte no significa ser invulnerable; se trata de ser capaz de enfrentar las adversidades con gracia y seguir adelante a pesar de las dificultades.

En general, los trastornos de la interacción intestino-cerebro son más frecuentes en las mujeres que en los hombres.

Esta asana simboliza la fuerza, el coraje y la resiliencia frente a los desafíos, y estos mismos principios se reflejan en sus beneficios.

Rituales para limpiar la energía de tu nueva casa, para que cuando empieces a vivir ahí, ésta se sienta más liviana, clara y fresca.

Una forma de protegerte de las malas energías es el uso de cuarzos o cristales, que tienen vibraciones energéticas equilibradas.

Se considera una de las civilizaciones más avanzadas y complejas de la antigüedad, pues destacó por su profundo conocimiento de la astronomía, las matemáticas, la arquitectura y la espiritualidad.

El pavorreal es símbolo de belleza y transformación, y ofrece valiosas lecciones sobre la autoexpresión, la transformación y la abundancia.