Qué son las lagañas y cómo pueden ser una señal de tu salud ocular
Las lagañas se producen para ayudar a la eliminación de las bacterias e impurezas de nuestros ojos y cuidarnos de las infecciones.
Beber agua puede ayudarte a reducir el estrés
El agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida y ayuda a la prevención de múltiples enfermedades.
¿Es seguro embarazarse después de los 40 años?
La maternidad en la cuarta década de vida es más común en mujeres que deciden postergarla para lograr propósitos y metas personales y profesionales antes de ser madres.
¡Ojo con el maquillaje! Podría afectar tu visión
25% de las mujeres sufren afecciones oculares a causa del maquillaje. Sus componentes pueden provocar infecciones bacterianas, alergias y lesiones.
¿Estás consumiendo suficiente proteína? Esto dicen los expertos
La proteína puede ayudar a aumentar la saciedad, lo que significa que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo.
¿No logras bajar de peso? Estas son las recomendaciones de un especialista
Cuando la pérdida de peso se detiene, generalmente es porque estás consumiendo más calorías de las que puedes gastar razonablemente.
Tres variedades de té que puedes tomar frío para desintoxicar tu organismo y refrescarte
Un detox adecuado apoya la eliminación de impurezas, mejora la digestión y favorece la hidratación.
¿Qué pasa en el cerebro cuando estamos muriendo?
El cerebro, en lugar de estar hipoactivo, se vuelve hiperactivo durante un paro cardiaco.
60 minutos después de despertar debes desayunar, conoce la razón
En México, un alto porcentaje de la población adulta evita el desayuno o lo hace muy tarde; descubre cómo esto afecta la salud.
Qué esperar de una prueba de Papanicolaou
La prueba de Papanicolaou es una herramienta de detección importante para el cáncer de cuello uterino.
Consejos de un especialista para cuidar tu riñón
Se recomienda adoptar hábitos diarios que son clave para proteger la salud renal como una dieta equilibrada, baja en sodio y rica en frutas y verduras.
¿Qué beneficios aporta el consumo de fibra a las personas que viven con diabetes?
La fibra mejora el tratamiento dietético de la diabetes, ya que influye en el índice glucémico de los alimentos.
Esto es lo que tienes que hacer para limpiar tu cepillo de dientes
Te decimos cómo lograr que tu cepillo de dientes esté siempre limpio.
¿Arrugas prematuras? Conoce por qué aparecen y cómo puedes retrasar su llegada
Recuerda que la prevención es clave, y cuanto antes comiences a cuidar tu piel, mejores resultados obtendrás a largo plazo.
3 suplementos que los doctores recomiendan consumir
Aunque lo ideal es obtener los nutrientes necesarios de los alimentos, hay suplementos que pueden resultar útiles en casos particulares.
Qué es el kéfir y cuáles son los beneficios de beberlo
Este alimento contiene hasta 30 cepas de bacterias buenas que ayudan a combatir distintas enfermedades.
Sukshma Vyayama: Ejercicios suaves para la salud y la energía
Es un conjunto de ejercicios suaves y de bajo impacto que provienen de la tradición india, diseñados para mejorar la flexibilidad, la circulación y el equilibrio energético.
El zinc, uno de los favoritos para prevenir resfriados, ¿realmente funciona?
Es un mineral natural que ayuda al sistema inmunológico a luchar contra las bacterias y los virus.
5 hábitos saludables para comenzar el nuevo año
Durante el próximo año, las metas de salud no deben limitarse al primer mes; se trata de comprometerse con un cambio integral y sostenible.
Conoce los beneficios de practicar CrossFit
El CrossFit puede ser un entrenamiento eficaz para perder peso, desarrollar fuerza, agilidad y flexibilidad, y mejorar tu capacidad aeróbica. Sin embargo, puede que no sea adecuado para todos.