Al tomar conciencia de lo que influye en tu vibración, puedes hacer cambios positivos en tu vida que te permitan elevar tu energía y vivir de manera más equilibrada y plena.

El cerebro, en lugar de estar hipoactivo, se vuelve hiperactivo durante un paro cardiaco.

La manifestación es un reflejo de la coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.

Los pensamientos acelerados que agobian a muchos pacientes con ansiedad son peores por la noche.

Al aplicar estos consejos en nuestra vida diaria, podemos cultivar una mente más libre, compasiva y sabia.

Estas verdades explican la raíz del sufrimiento humano y ofrecen un camino para alcanzar la liberación y la paz interior.

La granola es sinónimo de algo saludable, que te hace bien y que se compone de ingredientes buenos para tu organismo.

A través de la meditación y la visualización, puedes cortar los lazos energéticos que ya no te sirven para recuperar tu paz.

Al igual que a algunas personas les gusta el chocolate y a otras no, a algunas personas no les gustan las cosas asociadas con las fiestas.

El fin de año es un momento para detenernos y reflexionar sobre lo que hemos vivido, cerrar capítulos y prepararnos para el siguiente ciclo.

Energéticamente, este momento se asocia con la calma, la pausa y la reflexión profunda.

¡Ay, el amor! Descubre los efectos positivos que ocurren en tu cuerpo cuando te atrapa el amor (y su relación con las hormonas de la felicidad).

Las emociones difíciles, el duelo y las dificultades son parte natural de la vida, y no hay nada de malo en reconocer que no siempre estamos en nuestro mejor momento.

En muchas tradiciones espirituales y esotéricas, los gatos son considerados seres sagrados, guardianes de energías sutiles y símbolos de sabiduría interior.

Estas técnicas te permitirán soltar lo que ya no te sirve y avanzar hacia una vida más plena y conectada con tu esencia.

Al honrar la quietud y la oscuridad de esta estación, podemos conectar con nuestro ser interior, sanar nuestras sombras y sembrar las semillas para el futuro.

Reconocer las señales de agotamiento emocional es el primer paso para tomar medidas correctivas y restaurar tu bienestar.

Los mantras te conectan con la vibración de cada chakra, mientras que los mudras potencian esa energía y promueven la armonía interna.

No dormir lo suficiente puede reducir tu deseo sexual, debilitar tu sistema inmunológico, causar problemas de pensamiento y llevarte a un aumento de peso.

La canela, uno de los principales ingredientes del té chai, puede reducir la presión arterial.