El Síndrome del Comedor Nocturno (SCN), más que un mal hábito
El Síndrome del Comedor Nocturno podría acarrear diversos problemas de salud.
Esta es la mejor hora para cenar, según los expertos
¿Cuál es la mejor hora para cenar? Algunos expertos en nutrición comparten sus recomendaciones para realizar la última comida del día.
¿No logras bajar de peso? Estas son las recomendaciones de un especialista
Cuando la pérdida de peso se detiene, generalmente es porque estás consumiendo más calorías de las que puedes gastar razonablemente.
60 minutos después de despertar debes desayunar, conoce la razón
En México, un alto porcentaje de la población adulta evita el desayuno o lo hace muy tarde; descubre cómo esto afecta la salud.
Esto es lo que tienes que hacer para limpiar tu cepillo de dientes
Te decimos cómo lograr que tu cepillo de dientes esté siempre limpio.
5 hábitos saludables para comenzar el nuevo año
Durante el próximo año, las metas de salud no deben limitarse al primer mes; se trata de comprometerse con un cambio integral y sostenible.
Los excesos de comida pueden dañar los riñones
Los excesos en alimentos y bebidas, junto con las bajas temperaturas, pueden tener un impacto negativo en la salud renal.
10 cosas que pasan en tu cuerpo cuando no duermes bien
No dormir lo suficiente puede reducir tu deseo sexual, debilitar tu sistema inmunológico, causar problemas de pensamiento y llevarte a un aumento de peso.
Hábitos saludables para retrasar el envejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural e inevitable, pero el ritmo al que envejecemos puede variar significativamente dependiendo de nuestros hábitos de vida.