Dolor abdominal después de comer, sensación de llenado rápido, eructos constantes o náuseas son molestias que no debemos ignorar.

Al incorporar en tu rutina diaria para cuidar tu salud, estas posturas de yoga serán de gran ayuda para optimizar tu digestión.

Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, sino también tu mente. Alimenta tu microbiota y nutre tu felicidad.

Este alimento contiene hasta 30 cepas de bacterias buenas que ayudan a combatir distintas enfermedades.

Esta enfermedad se manifiesta con síntomas como dolor ardoroso, regurgitación y hasta dolor en el pecho, lo que afecta la calidad de vida.

En general, los trastornos de la interacción intestino-cerebro son más frecuentes en las mujeres que en los hombres.