¿La leche deslactosada es una opción saludable para todos?
La leche sin lactosa se elabora añadiendo lactasa a la leche regular, lo que descompone la lactosa en azúcares simples que son más fáciles de digerir, sin embargo no es buena para todas las personas.
Qué son las lagañas y cómo pueden ser una señal de tu salud ocular
Las lagañas se producen para ayudar a la eliminación de las bacterias e impurezas de nuestros ojos y cuidarnos de las infecciones.
Beber agua puede ayudarte a reducir el estrés
El agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida y ayuda a la prevención de múltiples enfermedades.
¿Es seguro embarazarse después de los 40 años?
La maternidad en la cuarta década de vida es más común en mujeres que deciden postergarla para lograr propósitos y metas personales y profesionales antes de ser madres.
¡Ojo con el maquillaje! Podría afectar tu visión
25% de las mujeres sufren afecciones oculares a causa del maquillaje. Sus componentes pueden provocar infecciones bacterianas, alergias y lesiones.
¿No logras bajar de peso? Estas son las recomendaciones de un especialista
Cuando la pérdida de peso se detiene, generalmente es porque estás consumiendo más calorías de las que puedes gastar razonablemente.
Tres variedades de té que puedes tomar frío para desintoxicar tu organismo y refrescarte
Un detox adecuado apoya la eliminación de impurezas, mejora la digestión y favorece la hidratación.
¿Qué pasa en el cerebro cuando estamos muriendo?
El cerebro, en lugar de estar hipoactivo, se vuelve hiperactivo durante un paro cardiaco.
60 minutos después de despertar debes desayunar, conoce la razón
En México, un alto porcentaje de la población adulta evita el desayuno o lo hace muy tarde; descubre cómo esto afecta la salud.
Qué esperar de una prueba de Papanicolaou
La prueba de Papanicolaou es una herramienta de detección importante para el cáncer de cuello uterino.
Consejos de un especialista para cuidar tu riñón
Se recomienda adoptar hábitos diarios que son clave para proteger la salud renal como una dieta equilibrada, baja en sodio y rica en frutas y verduras.
¿Qué beneficios aporta el consumo de fibra a las personas que viven con diabetes?
La fibra mejora el tratamiento dietético de la diabetes, ya que influye en el índice glucémico de los alimentos.
Esto es lo que tienes que hacer para limpiar tu cepillo de dientes
Te decimos cómo lograr que tu cepillo de dientes esté siempre limpio.
¿Arrugas prematuras? Conoce por qué aparecen y cómo puedes retrasar su llegada
Recuerda que la prevención es clave, y cuanto antes comiences a cuidar tu piel, mejores resultados obtendrás a largo plazo.
3 suplementos que los doctores recomiendan consumir
Aunque lo ideal es obtener los nutrientes necesarios de los alimentos, hay suplementos que pueden resultar útiles en casos particulares.
Sukshma Vyayama: Ejercicios suaves para la salud y la energía
Es un conjunto de ejercicios suaves y de bajo impacto que provienen de la tradición india, diseñados para mejorar la flexibilidad, la circulación y el equilibrio energético.
5 hábitos saludables para comenzar el nuevo año
Durante el próximo año, las metas de salud no deben limitarse al primer mes; se trata de comprometerse con un cambio integral y sostenible.
Traumatismo acústico, otra razón para evitar la pirotecnia en estas fiestas
La pirotecnia alcanza niveles de 140 a 160 dB, lo que provoca pérdida temporal de audición y, en casos extremos, sordera permanente.
Impacto de los problemas de tiroides en la salud mental y emocional
Estos trastornos pueden provocar cambios significativos en el estado de ánimo, las emociones y la cognición.
¿Muchas posadas? Así pueden afectar las fiestas tu salud por la falta de sueño
No tener suficiente sueño de calidad afecta absolutamente todo.