El bienestar en el hogar va más allá del orden visual. Te revelamos cuáles son los rincones y objetos cotidianos que más bacterias acumulan en silencio y cómo purificarlos para cuidar tu salud integral.

Las tribus nativas americanas y las culturas europeas bautizaron cada luna llena del año con un nombre que reflejaba lo que ocurría en la naturaleza durante ese mes.

Aunque suele ser un tema tabú, la enfermedad hemorroidal afecta a millones de personas. Transformar tus hábitos cotidianos y escuchar a tu cuerpo puede ayudar a prevenir y aliviar este malestar de forma segura.

Protegerse del contagio emocional no significa volverse frío ni desentenderse de los demás, sino aprender a conectar y acompañar sin drenarse.

Más allá de ser una tendencia visual en las rutinas de belleza, este antiguo instrumento de la medicina oriental guarda el secreto para mejorar la circulación, desinflamar el rostro y regalarte un auténtico momento de pausa y reconexión diaria.

Algunas almas pactan amarse y acompañarse. Otras, más valientes aún, pactan representar papeles difíciles para que la otra pueda sanar algo muy hondo, para así crecer y evolucionar.

Los perros y gatos de interiores sí necesitan vacunas. Desmentimos el mito del hogar como burbuja y te explicamos los riesgos invisibles.

Durante la noche, la presión arterial baja, la frecuencia cardiaca se reduce y el cuerpo aprovecha para regular hormonas, reparar tejidos y reducir la inflamación.

¿Eres de las que retira minuciosamente las hebras blancas del plátano antes de comerlo? Este pequeño hábito te está privando de una de las mayores fuentes de vitaminas, fibra y antioxidantes de la fruta.

La fatiga social es el agotamiento mental, emocional y, a veces, incluso físico que aparece después de interactuar con otras personas, incluso cuando esas interacciones han sido positivas.

El retinol es el producto perfecto para retrasar el envejecimiento de la piel. Conoce la forma más segura de sumarlo a tu rutina nocturna.

Los animales tienen una extraordinaria capacidad para acompañar emocionalmente, al generar una sensación de calma y seguridad.

Contar calorías no evita el hambre, pero sí aprender a alimentarte de manera adecuada para lograr la saciedad.

El ex director general de AMIIF se integra al grupo farmacéutico mexicano justo cuando inaugura nuevas oficinas en la Ciudad de México.

¿Cada cuánto lavas tu ropa de dormir? Descubre por qué cambiarla seguido es clave para la salud de tu piel.

No puedes añadir horas al reloj, pero sí puedes cambiar la forma en que tu cerebro las procesa para que los días se sientan más largos y plenos.

Prepara tu jardín para las lluvias: protege tus plantas del exceso de agua, prevén plagas de caracoles con remedios ecológicos y evita los charcos que atraen mosquitos.

Amar sin apego no es amar menos, es amar sin miedo. Y ese es el amor que realmente mereces vivir.

¿Sientes ansiedad en tu propio espacio? La neurociencia revela cómo el ruido visual y el desorden saturan tu corteza cerebral y elevan el cortisol.

Todos llevamos dentro ambas fuerzas: la yang (masculina) y la yin (femenina). Aprender a armonizarlas no es una cuestión de género, sino de recuperar nuestra totalidad y vivir con más fluidez, creatividad y paz.