¿Compartir es amar? El doctor Fausto Reyes, de la UNAM, explica por qué el menú navideño es un riesgo para la salud de tu perro o gato.

Aunque socialmente se espera mantener una actitud festiva, la verdad es que está bien no sentirse bien durante estas fechas. No solo es válido: es humano.

Agradecer no cambia lo que pasó, pero cambia la forma en que lo llevas dentro de ti y te ayuda a cerrar ciclos desde el amor.

Lo esencial es que cada una esté alineada con tu alma, con lo que realmente necesitas y con la persona que deseas convertirte.

Algunos elementos típicos de la época pueden detonar cefaleas dolorosas.

Al igual que a algunas personas les gusta el chocolate y a otras no, a algunas personas no les gustan las cosas asociadas con las fiestas.

El árbol de Navidad nos recuerda la importancia de la renovación, la conexión con lo divino y la celebración del amor y la vida en comunidad.

La Navidad es una época para la reflexión, la renovación, el perdón y la generosidad.

El fin de año es un momento para detenernos y reflexionar sobre lo que hemos vivido, cerrar capítulos y prepararnos para el siguiente ciclo.

Cómo ser empáticos con quienes atraviesan un duelo o un mal momento en la época decembrina, sin sentirnos culpables por disfrutar de las fiestas.

Las emociones difíciles, el duelo y las dificultades son parte natural de la vida, y no hay nada de malo en reconocer que no siempre estamos en nuestro mejor momento.

Es un momento ideal para cerrar ciclos, soltar el pasado, dejar ir lo que ya no sirve y prepararte para recibir el año entrante con energía renovada.