Detox emocional y físico para comenzar el año ligero
Descubre cómo realizar un detox integral, suave y consciente para iniciar el año con claridad y bienestar.
Rituales de cierre de ciclos para liberar lo viejo y abrir espacio a lo nuevo
Los rituales de cierre son prácticas simbólicas y emocionales que ayudan a reorganizar la energía interna, dar sentido a lo vivido y redirigir la intención hacia un nuevo comienzo.
¡Aguas con su dieta! Cuida la salud de tus perros y gatos esta época
¿Compartir es amar? El doctor Fausto Reyes, de la UNAM, explica por qué el menú navideño es un riesgo para la salud de tu perro o gato.
Cómo manejar la nostalgia en Navidad y fin de año
Aunque socialmente se espera mantener una actitud festiva, la verdad es que está bien no sentirse bien durante estas fechas. No solo es válido: es humano.
Agradecimiento consciente: un ritual para cerrar el año en gratitud
Agradecer no cambia lo que pasó, pero cambia la forma en que lo llevas dentro de ti y te ayuda a cerrar ciclos desde el amor.
Cómo establecer intenciones significativas y poderosas para el nuevo ciclo
Lo esencial es que cada una esté alineada con tu alma, con lo que realmente necesitas y con la persona que deseas convertirte.
Estrategias para evitar los ataques de migraña durante las fiestas decembrinas
Algunos elementos típicos de la época pueden detonar cefaleas dolorosas.
¿No te encantan las fiestas decembrinas? Aquí unos consejos para sobrevivirlas
Al igual que a algunas personas les gusta el chocolate y a otras no, a algunas personas no les gustan las cosas asociadas con las fiestas.
Conoce el origen y significado del árbol de Navidad
El árbol de Navidad nos recuerda la importancia de la renovación, la conexión con lo divino y la celebración del amor y la vida en comunidad.
Origen y significado de la celebración de la Navidad
La Navidad es una época para la reflexión, la renovación, el perdón y la generosidad.
Fin de año: Momento para cerrar ciclos y renovar la energía
El fin de año es un momento para detenernos y reflexionar sobre lo que hemos vivido, cerrar capítulos y prepararnos para el siguiente ciclo.
Esta Navidad, regala empatía, apoyo y comprensión
Cómo ser empáticos con quienes atraviesan un duelo o un mal momento en la época decembrina, sin sentirnos culpables por disfrutar de las fiestas.
Está bien no estar bien: Abraza tu vulnerabilidad durante las fiestas de fin de año
Las emociones difíciles, el duelo y las dificultades son parte natural de la vida, y no hay nada de malo en reconocer que no siempre estamos en nuestro mejor momento.