Cada uno de los 13 cielos tenía para ellos una importancia y un significado relevante, ya que en cada uno moraban seres espirituales, con influencia sobre lo que ocurría en la Tierra.

La apertura de caderas puede facilitar la liberación emocional, promoviendo una mayor sensación de bienestar y paz interior.

Se caracteriza por su enfoque personalizado, que al mismo tiempo aprovecha el apoyo y la motivación que da la práctica grupal.

Estas asanas ayudan a activar y fortalecer el psoas, para mantenerlo en condiciones óptimas y promover el bienestar general.

Se conoce como el “músculo del alma”, debido a su conexión con las emociones.

La gratitud es saber apreciar y reconocer lo bueno que hay en nuestra vida.

Las Nava Rasas, o las nueve emociones básicas, son herramientas para explorar nuestra vida emocional a través del yoga.

Las fases de la luna se relacionan con diversos significados espirituales y energéticos que pueden tener influencia en nuestra energía.

La fatiga emocional es un estado de agotamiento causado por el estrés acumulado y las demandas emocionales constantes.

Forma parte del sistema nervioso parasimpático, que controla las funciones y actos involuntarios del cuerpo.

Un detox emocional tiene como objetivo limpiar la mente de pensamientos y emociones negativas acumuladas que pueden afectar nuestra salud mental y física.

El estrés emocional prolongado, ya sea por ansiedad, depresión, ira, o tristeza, desencadena respuestas biológicas en el cuerpo.

Son patrones emocionales y psicológicos, así como ciclos de comportamiento y creencias, que se transmiten de una generación a otra dentro de una familia.