La L-glutamina es uno de los suplementos favoritos de los deportistas porque puede ayudarlos a tener un mejor rendimiento en su práctica. ¡Conoce sus cuatro beneficios principales!

Adoptar medidas sencillas y conscientes no solo te ayudará a proteger tu salud, sino también a vivir estos meses con mayor bienestar, frescura y armonía.

Pon atención a las señales de tu cuerpo y dale un momento de descanso, ¡necesario para evitar daños graves en tu salud!

Ahora que vemos muchos de nuestros productos habituales con presentaciones que incluyen el carbón activado entre sus ingredientes, es bueno saber qué es, cómo funciona y qué aporta a nuestra salud.

Una investigación indica que puede ser incluso más dañino que el refresco, por la cantidad de azúcar que contiene.

La alta cantidad de azúcar que contienen los refrescos, así como otros ingredientes con los que se prepara, pueden causar importantes daños en la salud.

El síndrome de Ménière es un trastorno del oído interno que provoca vértigo, tinnitus y pérdida auditiva temporal, afectando principalmente a personas entre 20 y 50 años.

Una muestra de sangre podría cambiar la prevención del cáncer cervicouterino.

Hay un gran debate entre profesionales de salud sobre el uso del aceite de semillas, ¿es o no una buena opción para una alimentación saludable?

El Síndrome del Comedor Nocturno podría acarrear diversos problemas de salud.

¡Cuida tus pies! Con estas recomendaciones de los especialistas podrás mantener sanos a ese par de pies que te llevan a todos lados.

¿Cuál es la mejor hora para cenar? Algunos expertos en nutrición comparten sus recomendaciones para realizar la última comida del día.

Esta bebida rehidratante es efectiva en casos de deshidratación severa, pero su consumo diario sin necesidad médica puede causar serios problemas de salud.

Consumir magnesio es necesario, ¿pero cómo obtenerlo de manera natural? Conoce las frutas que aportan mayor cantidad de este mineral e inclúyelas en tu dieta diaria.

Exfoliar tu piel puede ayudarte a recuperar el brillo que va perdiendo con la edad, ¡conoce todo sobre este proceso!

Los dermatólogos recomiendan estar pendientes de signos y síntomas “extraños” en la piel, que pueden anunciar problemas internos que pueden resolverse oportunamente.

Rechinar los dientes mientras duermes podría ser una consecuencia de un problema de sueño.

La leche es parte de nuestra dieta, pero en los últimos años nos han hecho temerle y la hemos restringido o eliminado de nuestra alimentación, sin embargo, es un gran aporte de nutrientes para nuestro organismo.

Desde consejos de manicura hasta cambios en la dieta, estos remedios aprobados por expertos fortalecerán las uñas débiles y quebradizas rápidamente.

La alimentación es clave para prevenir o retrasar problemas de salud que pueden afectar la salud de nuestros ojos.