Cómo encontrar información confiable sobre salud sexual en la era digital
Hablar de sexualidad es, afortunadamente, cada vez más común. Sin embargo, navegar por las dudas sobre el ciclo menstrual, la anticoncepción o las infecciones de transmisión sexual se ha convertido en un terreno complejo. Hoy en día, la primera parada para resolver estas preguntas ya no es el consultorio médico, sino la pantalla del teléfono.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que plataformas como TikTok son una fuente masiva de información en salud para las nuevas generaciones, pero también advierte sobre el impacto de la desinformación.
El peligro del consejo viral
Basta con deslizar la pantalla unos segundos para encontrar cientos de videos que prometen revelar cuál es el "método definitivo", satanizan el uso del DIU o comparten anécdotas personales presentadas como verdades absolutas. El problema no es la inmediatez de la tecnología, sino su rigor.
Un análisis publicado en AJOG Global Reports reveló un dato alarmante: gran parte de los contenidos sobre anticonceptivos orales en TikTok son creados por usuarios sin formación médica, y su calidad y confiabilidad suelen ser muy bajas. Lo más paradójico es que los videos respaldados por especialistas médicos registran mucha menor interacción que los mitos virales contados por influencers.
El reto de informarnos bien
Buscar respuestas en internet forma parte de nuestra vida cotidiana, y prohibirlo ya no es una opción realista. El verdadero desafío consiste en tender puentes hacia fuentes seguras que permitan a las mujeres comprender su cuerpo, desterrar tabúes y tomar decisiones informadas.
Para cubrir esta necesidad urgente de educación accesible y respaldada por la ciencia, existen iniciativas como M de Mujer, una organización no gubernamental dedicada a acompañar a adolescentes y mujeres en su salud sexual y reproductiva mediante contenidos validados por especialistas.
"La sexualidad siempre ha generado preguntas; lo que cambió fue el lugar donde las personas buscan las respuestas", señala Sharom Flores, psicoterapeuta y educadora en sexualidad de M de Mujer. "Hoy sabemos que las redes sociales pueden ser una herramienta muy útil para acercar información, siempre que esté respaldada por profesionales y se comunique con un lenguaje que realmente conecte con las usuarias".
La especialista subraya que la guía digital nunca debe sustituir la atención individualizada, ya que cada cuerpo y cada historia son únicos.
Este cambio en la forma de consumir información también ha transformado la dinámica médica tradicional. El Dr. Eduardo Ceh, ginecólogo y vocero de M de Mujer, comparte: "Hoy es completamente normal que una paciente llegue a consulta después de haber buscado información en internet, y eso no debe verse como algo negativo; al contrario, refleja un interés genuino por conocer su cuerpo. Nuestra labor es asegurar que esas respuestas no vengan de mitos, porque la elección de un método anticonceptivo siempre debe responder a las necesidades y condiciones de cada mujer".
Un punto de encuentro para tus dudas
Navegar por tu salud no tiene por qué ser un volado en redes sociales. Contar con espacios amigables, claros y científicamente sólidos es un acto de cuidado propio. Si buscas un espacio seguro para resolver preguntas sin juicios, puedes explorar los recursos de M de Mujer en su sitio web www.mdemujer.org o encontrarlos en sus redes sociales como @mdemujer_mx (Instagram, Facebook y TikTok).
