Tierra de diatomeas, una opción natural y consciente para la higiene bucal
Una alternativa natural que puede brindar múltiples beneficios a tu salud bucal.
¿Tu colesterol está bien? Esto dicen las nuevas pautas de salud cardiovascular
Es momento de cuidar tu salud cardiovascular, sentarte con tu médico, revisar cómo se alinean tus resultados con las nuevas exigencias preventivas y entender qué medidas de estilo de vida se adaptan mejor a tu cuerpo.
¿Otra tacita de café? La ciencia explica los beneficios y precauciones de tomar mucho café
¿Amas el café? Hay nuevas noticias sobre tomar varias tazas de esta bebida que podrían interesarte… ¡y son muy buenas!
¿Lo sabías? El sistema digestivo no es el único que se beneficia de los probióticos
Los probióticos son nuestros aliados para la salud intestinal, pero hacen mucho más por nuestro organismo.
El impacto de los microplásticos en tu cuerpo y cómo reducir su exposición
Los microplásticos están presentes en nuestro entorno cotidiano, generando dudas sobre sus efectos en la salud. Descubre cómo reducir tu exposición de forma sencilla y sin caer en el estrés o la perfección.
¿Para qué sirve realmente el colágeno? Conoce sus beneficios
El colágeno es una proteína que el cuerpo utiliza en varias funciones. Aunque lo produce naturalmente, hay una edad que comienza a reducir esa producción, por lo que consumirlo en suplementos puede tener varios beneficios para tu salud.
Cosas que podemos hacer hoy para prevenir demencias mañana
14 cosas que podemos hacer hoy para cuidar nuestra salud cerebral y protegernos de sufrir demencias en un futuro.
¿Cuál es la mejor hora para tomar colágeno? El horario según tus metas
¿Existe una hora adecuada para tomar suplementos como el colágeno? Descubre lo que dicen los especialistas sobre el mejor momento del día para ingerirlos.
La forma correcta de cortar tus uñas, cada cuándo hacerlo y cómo evitar encarnamientos
Algunos expertos en el cuidado de la salud y la piel contestan las preguntas más frecuentes que los usuarios realizan en Google sobre el corte de uñas de manos y pies.
Qué hacer (y qué no) ante un hematoma
Un golpe imprevisto puede dejar marcas bajo la piel que requieren atención inmediata. Conoce el paso a paso avalado por especialistas sobre cuándo aplicar frío, cuándo usar calor y qué errores jamás debes cometer.
Guía de salud básica: cómo prevenir y tratar las hemorroides
¿Qué son las hemorroides y cómo podemos prevenirlas? A veces solo es necesario hacer ligeros ajustes en nuestro estilo de vida.
Las 10 enfermedades más comunes en México
México enfrenta una combinación particular de enfermedades infecciosas, crónicas y metabólicas que refleja tanto su diversidad climática como los cambios en los hábitos de vida de su población.
¡Deja el teléfono afuera! Por qué el baño no es lugar para tu celular
¿Sabías que llevar tu celular al baño afecta tu salud? Desde la acumulación de bacterias peligrosas hasta el aumento del 46% en el riesgo de hemorroides, usar pantallas en el inodoro daña tu higiene y tu intestino.
Por qué tu cuerpo necesita el dolor
La hormesis es el fenómeno mediante el cual pequeñas dosis de estrés físico activan en nuestras células un "botón de pánico" que, en realidad, es un interruptor de longevidad.
Cómo proteger tu hogar y tu salud en época de lluvias
En esta época de lluvias, tu hogar debe ser tu refugio, no un foco de humedad. Aprende a cuidar tu espacio para que se mantenga saludable y proteja tu bienestar integral.
¿Realmente tiene beneficios comer las semillas de la papaya?
¿Es verdad que las semillas de papaya pueden desparasitarte o mejorar tu digestión? Mitos y realidades de este famoso remedio casero, y cómo aprovechar sus verdaderos beneficios sin poner en riesgo tu salud.
¡El sudor es necesario! Así protege tu cuerpo, no es tu enemigo
El sudor ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, no es tu enemigo, sino el sistema de enfriamiento más perfecto de la naturaleza.
Parpadeo consciente para aliviar la fatiga visual por el uso de pantallas
Las largas horas frente a los monitores nos están robando algo vital: el parpadeo completo. Este hábito silencioso reseca tu mirada pero con una pequeña pausa puedes combatir este mal.
Aprende a escuchar a tu cuerpo y descubre si es momento de tomar un descanso
El estrés no solo está en tu mente. Descubre cómo se manifiesta el estrés crónico en tu cuerpo a través del dolor, la digestión y el insomnio, y cómo sanarlo.
Cómo cuidar tus ojos y prevenir la resequedad ocular
La resequedad ocular y la pesadez en la mirada pueden tener una causa oculta en tus párpados. Descubre qué son las glándulas de Meibomio, por qué se obstruyen y cómo un sencillo ritual de calor y limpieza puede devolverle el equilibrio a tus ojos.