Cómo sobrevivir a la temporada de calor: consejos para cuidar tu salud y bienestar
Adoptar medidas sencillas y conscientes no solo te ayudará a proteger tu salud, sino también a vivir estos meses con mayor bienestar, frescura y armonía.
Carbón activado, usos y beneficios para la salud
Ahora que vemos muchos de nuestros productos habituales con presentaciones que incluyen el carbón activado entre sus ingredientes, es bueno saber qué es, cómo funciona y qué aporta a nuestra salud.
¿Qué pasa en el cuerpo cuando tomamos refresco?
La alta cantidad de azúcar que contienen los refrescos, así como otros ingredientes con los que se prepara, pueden causar importantes daños en la salud.
Microbiota intestinal y emociones: La conexión entre el intestino y el cerebro
Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, sino también tu mente. Alimenta tu microbiota y nutre tu felicidad.
El Síndrome del Comedor Nocturno (SCN), más que un mal hábito
El Síndrome del Comedor Nocturno podría acarrear diversos problemas de salud.
Así afectan las emociones cuando bebes alcohol
El alcohol puede afectar seriamente tu salud, especialmente si tienes problemas de depresión y ansiedad.
Pies sanos, pies contentos: Estas son las recomendaciones de los especialistas para cuidarlos
¡Cuida tus pies! Con estas recomendaciones de los especialistas podrás mantener sanos a ese par de pies que te llevan a todos lados.
Para hidratarte correctamente, ¿es suficiente el agua o es necesario beber suero?
Esta bebida rehidratante es efectiva en casos de deshidratación severa, pero su consumo diario sin necesidad médica puede causar serios problemas de salud.
Síntomas en tu piel que los dermatólogos piden no ignorar
Los dermatólogos recomiendan estar pendientes de signos y síntomas “extraños” en la piel, que pueden anunciar problemas internos que pueden resolverse oportunamente.
Si rechinas los dientes durante la noche, podrías tener apnea del sueño
Rechinar los dientes mientras duermes podría ser una consecuencia de un problema de sueño.
El equilibrio entre Yin y Yang y su importancia para la salud y el bienestar
Cuando Yin y Yang están en armonía, la vida fluye con salud, vitalidad y serenidad.
¿Cuántos lácteos podemos consumir al día?
La leche es parte de nuestra dieta, pero en los últimos años nos han hecho temerle y la hemos restringido o eliminado de nuestra alimentación, sin embargo, es un gran aporte de nutrientes para nuestro organismo.
Cómo hacer que tus uñas crezcan más fuertes y sanas, según los dermatólogos
Desde consejos de manicura hasta cambios en la dieta, estos remedios aprobados por expertos fortalecerán las uñas débiles y quebradizas rápidamente.
Alimentación, clave para tener una buena salud visual
La alimentación es clave para prevenir o retrasar problemas de salud que pueden afectar la salud de nuestros ojos.
Las enfermedades son desequilibrios energéticos, según la medicina tradicional china
En lugar de enfocarse solo en la enfermedad, busca restaurar la armonía en el cuerpo y la mente, tratando no solo los síntomas, sino la causa raíz del problema.
Beber café o té no te deshidrata, según expertos
Contrario a lo que se creía, beber café o té no te deshidrata, sin importar que se trata de bebidas diuréticas.
Ejercicio y apoyo psicooncológico: la especialidad integral que mejora la calidad de vida
La actividad física y el apoyo psicooncológico mejoran significativamente la calidad de vida de quienes enfrentan el cáncer.
Cómo incorporar el ejercicio en tu rutina, cuando has llevado una vida sedentaria
No importa cuán pequeño sea el primer paso, lo importante es empezar y avanzar a tu propio ritmo.
7 señales de que tu metabolismo se está ralentizando y cómo solucionarlo
Conoce las señales de que el metabolismo trabaja más lento y cómo solucionarlo con unos ajustes en tu estilo de vida.
Hábitos que aceleran el envejecimiento; evítalos para mantenerte joven por más tiempo
Al tomar decisiones conscientes sobre tu salud y bienestar, podrás envejecer con gracia, manteniendo no solo una apariencia joven, sino también una mente y cuerpo saludables.