¿Cómo puede un corazón roto afectar la salud?
El amor tiene un impacto más fuerte en la salud humana de lo que se cree. Puede provocar una euforia natural, mejorando el bienestar físico y mental de una persona. Por otro lado, la pérdida del amor puede tener efectos perjudiciales y, en casos extremos, incluso puede ser mortal. Una cosa está clara: las relaciones significativas, ya sean románticas, platónicas o familiares, son componentes esenciales para vivir una vida plena.
La mala noticia: el amor también puede afectar la salud. "Pagamos el precio de tener respuestas emocionales cuando perdemos a nuestros compañeros", dice Sue Carter, directora del Instituto Kinsey. Experimentar un desamor puede privar repentinamente al cuerpo de las hormonas del bienestar que recibía con regularidad y puede aumentar la producción de hormonas del estrés como el cortisol y la noradrenalina.
"Buscamos a la persona que ya no está, los sentimientos positivos que alguna vez asociamos con nuestra amada", dice Stephanie Cacioppo, neurocientífica de la Universidad de Oregon y autora del libro Wired for Love.
Como resultado, los síntomas pueden manifestarse físicamente. La depresión, la ansiedad, la pérdida de apetito, los cambios de peso y los problemas para dormir pueden surgir del duelo. "Cuando los vínculos sociales se rompen por la separación o la pérdida de una pareja, el sistema nervioso necesita tiempo para reequilibrarse y adaptarse", dice Carter.
En los casos más graves, la pérdida de un ser querido puede ser mortal. El síndrome del corazón roto es una "enfermedad cardíaca que suele producirse por situaciones estresantes y emociones extremas", según la Clínica Mayo. En casos excepcionales, puede ser mortal, ya que provoca una insuficiencia cardíaca a corto plazo.
Si hay una lección que sacar de todo esto, es que cuidar las relaciones, románticas o de otro tipo, es una parte importante del autocuidado. "El amor no es opcional. No es algo de lo que podamos prescindir", añadió Cacioppo. "El amor es una necesidad biológica".
Con información de The Week
