El poder de la gratitud para mejorar la salud y el bienestar
La gratitud es saber apreciar y reconocer lo bueno que hay en nuestra vida.
Nava Rasas: Las 9 emociones principales en la filosofía del yoga
Las Nava Rasas, o las nueve emociones básicas, son herramientas para explorar nuestra vida emocional a través del yoga.