¡Protege tu piel del sol! Un hábito para todos los días
En México, la radiación UV es un riesgo constante, no solo durante las vacaciones, sino en la rutina diaria. La exposición solar acumulada, ya sea en la playa o en la ciudad, puede causar daños serios en la piel. Por eso, adoptar hábitos de protección solar efectivos y usar productos de muy alta protección es más que una recomendación: es una necesidad.
Ayumi Kamata, de Grupo Grisi, al que pertenece la marca Eclipsol, enfatiza la importancia de elegir el protector adecuado. "Un producto con FPS 50+ es indispensable. Este nivel de protección no solo filtra la mayoría de los rayos UVB, que causan quemaduras, sino que también defiende contra los UVA, responsables del envejecimiento prematuro y del riesgo de cáncer de piel", explica.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta sobre el aumento global de cáncer de piel, y estima que cada año se diagnostican millones de casos. La buena noticia es que la mayoría son prevenibles.
Consejos clave para una protección solar efectiva
Usa protector solar a diario: Aplica generosamente y de manera uniforme en todas las áreas expuestas. La clave es reaplicar cada dos horas, o más a menudo si nadas o sudas. Eclipsol ofrece protectores solares de amplio espectro con FPS 50+ para protegerte de los rayos UVA y UVB.
Busca la sombra: Prioriza estar en la sombra, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos. Esto es vital tanto si estás en la playa como si caminas por la ciudad.
Cuidado con las superficies reflectantes: Ten en cuenta que superficies como la arena, el agua y la nieve pueden reflejar hasta el 80% de los rayos UV, aumentando tu exposición.
Usa ropa y accesorios de protección: Complementa tu protección con ropa de manga larga, pantalones, sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB para proteger tus ojos.
Conoce tu piel: Aunque las personas de piel clara son más propensas a las quemaduras, la piel oscura también puede quemarse y sufrir daños. Sin importar tu tipo de piel, la protección es esencial.
Hidratación constante: Bebe suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado, lo que también ayuda a la salud de tu piel.
Revisa tu piel: Si notas alguna quemadura, mancha o nódulo inusual, consulta a un médico. La detección temprana es crucial para descartar cualquier rasgo maligno.
La prevención es la mejor forma de cuidar tu piel. Tomar en serio la protección solar te permite disfrutar del sol de forma segura.
