Cada hora espejo tiene un potencial significativo para guiarte, inspirarte y alinearte con tu propósito.

La práctica de estas disciplinas ayuda a conservar la flexibilidad, mejora la memoria y la inmunidad, e incrementa la esperanza de vida.

La anhedonia representa una desconexión profunda entre la persona y su capacidad de sentir gozo, motivación y conexión emocional.

Cuando liberas la tensión emocional acumulada, no solo te sientes más ligero: tu energía vuelve a fluir, tu mente se aquieta y el alma puede respirar nuevamente.

Cuando vives en sintonía con los ciclos naturales, el cuerpo se equilibra, la mente se aquieta y el espíritu se expande.

Beneficios de la acupuntura respaldados por la ciencia: tratamiento del dolor crónico (espalda, migrañas), fibromialgia y salud mental. ¿Cómo funciona esta práctica ancestral?

Descubre cómo cultivar la esperanza. Aprende a establecer metas significativas, crear vías de acción y usar tu imaginación para impulsar tu bienestar y longevidad.

¿Se puede comer la flor de cempasúchil? Conoce sus beneficios medicinales, aprende a usarla en algunas sencillas recetas, y la clave para un consumo seguro.

Su partida deja un vacío profundo, pero también puede convertirse en una oportunidad para honrar el vínculo, sanar el corazón y transformar el dolor en amor eterno.

Cuando eliges sanar desde el amor, no solo transformas tu vida, sino que ayudas a liberar a tus ancestros y a las generaciones que vendrán.

Puedes tomar lo que fue útil, soltar lo que ya no corresponde y caminar con el corazón liviano hacia tu propio propósito.

En la cosmovisión mesoamericana, el cempasúchil era considerado una flor solar, portadora de la luz del sol que guía a las almas en su regreso al plano terrenal.

El altar nos conecta con nuestras raíces, con la memoria de los que amamos y con la certeza de que la vida y la muerte forman parte de un mismo ciclo.

Reconocer las señales de agotamiento y tomarte un respiro consciente te permite reconectar contigo mismo y con lo que realmente importa.

En el mundo de la espiritualidad, se cree que la energía de la luna llena ayuda a soltar y dejar ir.

La combinación de estos ingredientes ayuda a la activación de las funciones mentales.

Si sientes que los días fríos y nublados te deprimen, no es tu imaginación, podrías padecer este trastorno.

Se trata de una ley universal que dice que establecer intenciones positivas puede ayudarte a hacer realidad tus sueños y alcanzar tus metas.

Comer en sintonía con la estación es, al mismo tiempo, un acto de autocuidado y de conexión espiritual con la tierra.

Busca ser un tipo de yoga mágico, medicinal y chamánico, que combina la sabiduría maya y tibetana para equilibrar el cuerpo y la mente.