¿Compartir es amar? El doctor Fausto Reyes, de la UNAM, explica por qué el menú navideño es un riesgo para la salud de tu perro o gato.

Aunque socialmente se espera mantener una actitud festiva, la verdad es que está bien no sentirse bien durante estas fechas. No solo es válido: es humano.

La Toltequidad enseña que el ser humano no está destinado a sobrevivir, sino a evolucionar; y Kinam es el entrenamiento para lograrlo.

Agradecer no cambia lo que pasó, pero cambia la forma en que lo llevas dentro de ti y te ayuda a cerrar ciclos desde el amor.

¿Por qué tu cerebro recuerda solo lo malo? Desactiva este mecanismo evolutivo y aplica 4 estrategias para reentrenar tu mente hacia el bienestar.

Expertos desmienten los 5 mitos más comunes sobre el duelo. Descubre por qué tu proceso no es lineal, cómo validar tu dolor y la clave para integrar la pérdida sin estancarte.

Muchas veces, las banderas rojas están en los demás, pero es importante reconocer que uno también puede presentar esos comportamientos dañinos para la relación.

La cafeína bloquea tu "freno" cerebral y dispara el cortisol. Conoce la opinión de expertos y aplica 3 consejos para evitar la ansiedad y disfrutar tu taza.

¿Riegas a la hora incorrecta? Descubre el único momento del día ideal para regar tus plantas. Maximiza la absorción y evita hongos. ¡Ahorra agua y salva tus plantas!

Conoce cómo la música en la ducha reduce el cortisol, libera dopamina y maximiza tu foco mental. ¡Un delicioso ritual para iniciar o terminar un día!

Conoce las directivas de salud y cómo este acto de amor reduce el estrés familiar, asegurando tu paz mental y autonomía.

Cuando sueltas lo que pesa, creas espacio para lo que te eleva y ese es el regalo más valioso que puedes darte antes de comenzar un nuevo ciclo.

¿Qué dice tu postura al dormir sobre ti? La posición fetal, de soldado o estrella de mar revelan rasgos de tu personalidad y tu salud mental. ¡Tu subconsciente habla!

¿Por qué decorar de Navidad antes de tiempo nos hace más felices? La psicología lo explica: reduce el estrés, activa la nostalgia positiva y libera dopamina. ¡Adelanta tu bienestar!

Su propósito principal es guiar, inspirar y sostener el crecimiento espiritual de quienes están abiertos a recibir su presencia.

Manifestar te recuerda que no eres un observador pasivo de la vida: eres co-creador de tu experiencia.

Los aceites esenciales ofrecen un enfoque natural y efectivo para calmar el dolor de cabeza, pues poseen propiedades que ayudan a aliviar la tensión, mejorar la circulación y reducir la inflamación.

Entiende por qué no debes dejar de sentir sentimientos como la ira o la tristeza. Aprende a escuchar el mensaje real de tus emociones y úsalas para un bienestar emocional auténtico.

Descifra el lenguaje secreto del dolor felino con la Feline Grimace Scale. Identifica los 5 signos en sus orejas y bigotes antes de que sea tarde.

El 11/11 es un muy buen día para pensar y reflexionar sobre la vida que quieres vivir, sobre la persona que quieres ser y las cosas que quieres lograr.