La fuente de la juventud podría estar en el yoga y la meditación
La práctica de estas disciplinas ayuda a conservar la flexibilidad, mejora la memoria y la inmunidad, e incrementa la esperanza de vida.
Conecta con la energía de la luna llena: medita y libérate
En el mundo de la espiritualidad, se cree que la energía de la luna llena ayuda a soltar y dejar ir.
Sencilla meditación para reconciliarte con tu niño interior
Es un proceso de sanación profundo que permite liberar emociones reprimidas, sanar viejas heridas y recuperar la conexión con nuestra esencia más pura
El poder de la meditación: conoce sus estilos y beneficios
La meditación puede ofrecer numerosos beneficios para la salud y el bienestar físico, emocional y mental, así como un mayor sentido de empatía y conexión con los demás.