Señales de que padeces fatiga emocional y cómo superarla
La fatiga emocional es un estado de agotamiento causado por el estrés acumulado y las demandas emocionales constantes.
La importancia del nervio vago para el bienestar holístico
Forma parte del sistema nervioso parasimpático, que controla las funciones y actos involuntarios del cuerpo.
Detox emocional: Limpieza interior para un bienestar integral
Un detox emocional tiene como objetivo limpiar la mente de pensamientos y emociones negativas acumuladas que pueden afectar nuestra salud mental y física.
Cómo se relacionan las emociones con las enfermedades del cuerpo
El estrés emocional prolongado, ya sea por ansiedad, depresión, ira, o tristeza, desencadena respuestas biológicas en el cuerpo.