Hemos interiorizado la idea de que el amor y la pertenencia dependen de nuestra capacidad para ajustarnos, decir “sí” cuando queremos decir “no”, sonreír cuando estamos rotos y callar opiniones para no incomodar.

En lugar de ver el cambio de hábitos como una lucha agotadora, este enfoque nos invita a conocernos mejor y a transitar el proceso con mayor claridad y amabilidad hacia nosotros mismos.

Según esta ley, todo lo que vemos en los demás y nos afecta —ya sea positiva o negativamente— tiene una raíz en nuestro interior.