Infusiones naturales para combatir las molestias por alergias estacionales
Algunos remedios caseros para las alergias, como la limpieza nasal o ciertos aceites esenciales, pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la alergia. Además de los remedios caseros más comunes, que te ayudan para aligerar las molestias como estornudos, congestión o picor en los ojos, puedes incorporar diversas infusiones, una opción deliciosa y natural que ayuda a combatir estos malestares.
Beneficios de las infusiones ante las alergias estacionales
Conoce algunos de sus beneficios del té de manzanilla, el té verde y el té de hierbabuena que comparten los expertos en tés de Lagg’s para que puedas elegir el que más se acomode a tus gustos y necesidades:
Té de manzanilla: La manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, lo que la convierte en un remedio natural para aliviar los síntomas más comunes de las alergias, como la irritación de las mucosas, ojos y garganta. Además inhalar el aroma del té de manzanilla mientras está caliente también puede descongestionar las vías respiratorias de manera inmediata.
Té verde: El té verde es ideal para quienes necesitan un remedio natural contra las alergias. Rico en catequinas, el té verde ayuda a bloquear la liberación de histamina, lo que reduce los síntomas como estornudos, congestión y picazón. Su sabor ligero y refrescante lo convierte en una opción ideal para beber durante cualquier hora del día.
Té de hierbabuena: La hierbabuena es conocida por su efecto refrescante y sus propiedades terapéuticas. Contiene mentol, un compuesto natural que actúa como descongestionante y expectorante, ayudando a liberar las vías respiratorias obstruidas por alergias. Además, su efecto calmante alivia la irritación de la garganta y el malestar en el pecho, mientras que su aroma revitalizante puede reducir dolores de cabeza asociados con la congestión.
La hora del té
Aunque puedes beber el té en cualquier parte del día, los expertos de Lagg’s recomiendan hacerlo así:
Por la mañana: una taza de té verde para iniciar el día y aprovechar así sus propiedades antioxidantes. Tomándolo por la mañana te ayudará a reforzar tus defensas desde temprano.
Por la noche: El momento de la relajación nocturna llegará junto con unos sorbos de té de manzanilla o té de hierbabuena. Ambas opciones son perfectas para calmar las vías respiratorias y prepararte para un descanso reparador.
Sin importar la hora del día que bebas una taza de estas infusiones podrás tener, además de los beneficios que te ayudan a reducir las molestias por alergias, un momento de tranquilidad en medio del ajetreo diario.
