Crea un gimnasio en casa con el Buen Fin

Paulina Sánchez / 2017-11-16

La idea del Buen Fin no es gastar más, sino ahorrar en aquello que es útil para tu vida diaria y tu salud. Si consideras que una membresía de gimnasio cuesta alrededor de mil 500 pesos mensuales y a eso hay que sumar el tiempo invertido en trayectos y el consumo de gasolina, podrías estar gastando entre 3 mil 500 y 5 mil pesos mensuales en mantener tus hábitos de fitness. Entonces, tal vez no sea mala idea invertir en equipo de ejercicio para hacer un gym casero.

 

Banco de pesas y barra 3 en 1 – Trabaja pecho, pierna y abdomen en este banco multiposiciones resistente y con sujetador para piernas. Está fabricado en acero, por lo cual soporta gran peso para que puedas sumar más discos a la barra semiolípica con capacidad de hasta 100 kilogramos. linio.com.mx


 

Caminadora Nordictrack 970 Pro. La ventaja de adquirir una caminadora de mayor tamaño es que es más resistente al trote, con lo cual se incrementa tu seguridad como corredor. Su sistema de absorción de impacto FlexSelect protege las articulaciones. Soporta un peso de hasta 140 kilogramos, cuenta con receptor iFit Bluetooth, puerto para iPod, 2 bocinas, ventilador facial, base para tableta y pantalla con visibilidad a contraluz de 7 pulgadas. Liverpool


 

Elíptica AFG Pro 7.2 Al. Este es el aparato ideal para hacer un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto. Su sistema simula la actividad de correr, pero maximiza los resultados de tonificación de glúteos y muslos gracias a sus 15 niveles de resistencia. También cuenta con posibilidad de elevación y protege tu salud con su medidor de ritmo cardíaco. Liverpool

 

Bicicleta estacionaria Body Fit BF-HW3059A. Es un aparato ideal si practicas spinning. Además, tiene un tamaño adecuado para utilizarse en espacios pequeños. Permite ajustar la altura del manubrio y la longitud del asiento, además de contar con freno de emergencia y manija de resistencia. amazon.com.mx

 

Pelota de ejercicio Reebok de 65cm. Optimiza tus ejercicios de brazo, abdomen y pierna con este artículo fabricado en caucho antiponchaduras. Incluye un DVD con sugerencias de ejercicios y técnica. reebok.mx


 

Easy Flex. Este accesorio es pequeño y fácil de guardar. Te permite trabajar con cinco niveles de resistencia sin peso. Es tan versátil que da oportunidad de realizar hasta 44 ejercicios diferentes para fortalecer espalda, brazos, hombros, muslos, glúteos, abdominales y pecho. Cuenta con una base, ligas de resistencia y mancuernas. linio.com.mx


 

Combo Pesa Rusa Kettlebell Crossfit Gym. Crea tu colección de cinco pesas rusas de 10 a 30 libras para ejercitar pectorales, tríceps, bíceps, espalda, abdomen y trapecio. Están elaboradas con cubierta de neopreno para no dañar pisos y superficies, y su diseño ergonómico facilita el agarre. linio.com.mx


 

Gympack Gimnasio de 2 estaciones. La ventaja de esta máquina es que incluye dos racks de peso integrado de 40 kilogramos cada uno, sistema de poleas, y sistema de brazos DualFUNCTIONPlus para trabajar pecho, hombros y brazos. Tanto el asiento como el respaldo y el predicador cuentan con tecnología ComfortSlection para ofrecer comodidad y ajuste perfecto. amazon.com.mx


 

Bodyboss 2.0. Ahorrar espacio y dinero sin sacrificar calidad en los entrenamientos es posible gracias a esta estación para entrenamiento de fortalecimiento. Incluye un paquete con 12 programas de ejercicio guiado para realizar trabajo de fuerza y resistencia de cuerpo completo. Es ideal para cualquier nivel de acondicionamiento, además de ser fácil de utilizar y guardar. amazon.com.mx


 

Remadora Cross Power CR2.1. Este modelo cuenta con resistencia magnética que permite hacer un trabajo suave y consistente sin piezas que se desgasten. Es ideal para hacer ejercicio cardiovascular y fortalecer todos los músculos del cuerpo. Su pantalla marca tiempo, distancia, calorías y ritmo cardíaco. El Palacio de Hierro


 

Ejercitador AB Bike. Realiza un movimiento continuo en una posición cómoda y segura para ejercitar tu abdomen completo. La máquina también permite hacer ejercicio cardiovascular a través de la bicicleta magnética de 8 intensidades que incluye. El Palacio de Hierro

 

 

Báscula inteligente Garmin. Mantener un peso saludable es el resultado de una buena alimentación, hidratación y de la constancia en el entrenamiento. Esta báscula mide el peso, índice de masa corporal, grasa corporal, porcentaje de agua, masa ósea y masa muscular, para verdaderamente dar seguimiento al progreso que hayas logrado. El Palacio de Hierro

 

Estación de box Everlast. Cualquier habitación puede convertirse en gimnasio de box con esta estación que incluye costal de 45 kilogramos, guantes, vendas de algodón transpirable y pera para hacer todos los ejercicios básicos de box o combate de artes marciales. amazon.com.mx


 

ProSource Ultra Deluxe. El trabajo de calentamiento, flexibilidad y enfriamiento es más sencillo con un rodillo de espuma para masajes. Éste, con su diámetro de 33 centímetros y bordes firmes pero flexibles, ayuda a estirar los músculos, suavizar tejidos y promover el flujo sanguíneo favoreciendo la recuperación. amazon.com.mx

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