Por qué es importante la inteligencia emocional en el mundo laboral

Edith Gómez / 2017-11-03

La inteligencia emocional (IE) es una característica psicológica que ha demostrado ser muy eficiente en diversos campos de la vida humana, para su desarrollo y desempeño en la sociedad; pero no sólo eso, sino que también se ha encontrado relación entre un buen manejo de las emociones y la salud, además de las relaciones sociales y la productividad laboral. La inteligencia emocional, incluso, puede servirte de mucho para afrontar una crisis financiera. Si estás pasando por algo similar, puedes aprender a lidiar con eso en Gananci.

 

Cultivar y trabajar para conseguir una inteligencia emocional elevada no es tarea fácil, ya que saber cómo gestionar y canalizar las emociones para que te guíen a resultados positivos en tu vida requiere de mucho esfuerzo. Es por eso que ahora mismo son muchas las instituciones educativas que invierten en talleres de inteligencia emocional para instruir a su alumnado desde cualquier edad, pues cuanto más jóvenes adopten este hábito, mejor será su desempeño como adultos.

 

Teniendo en cuenta que el IQ o cociente intelectual sólo tiene un 15% de influencia en el éxito que puede conseguir una persona, es importante que los individuos se esmeren en emplear las herramientas que los ayuden a conseguir una IE elevada. Para motivarlos a que se sumerjan en esta práctica, aquí les revelaremos las ventajas de tener una IE elevada.

 

1. Una mejor salud

Las emociones se producen en la parte emocional del cerebro conocida como amígdala. Este núcleo de neuronas influye poderosamente en los procesos del sistema inmunológico y cardiovascular, por lo que las emociones intensas y menos reguladas pueden causar enfermedades. Quienes tienen una IE elevada pueden gestionar mejor sus emociones y, por lo tanto, evitar los problemas de tensión arterial o los síntomas físicos relacionados con la depresión. Conoce tus emociones y enfréntalas de forma asertiva, para que no afecten a tu organismo de forma negativa. 

 

2. Mejores habilidades comunicativas

La inteligencia emocional no se aplica sólo de forma individual, sino también colectiva. Aquel individuo que posea una IE desarrollada cuenta con las herramientas necesarias para comunicar sus opiniones y necesidades de una forma más constructiva, lo que le permite incentivar la autoestima en otros. La IE ayuda a saber cómo se deben decir las cosas, cuándo es apropiado y en qué tono, no sólo para minimizar el impacto negativo de algunas declaraciones sino para ayudar al interlocutor a que entienda y asimile la información.

 

3. Fortalece el cociente intelectual

Existen muchas evidencias que apoyan el hecho de que un verdadero ser integral es aquel que posee equilibrio entre su cociente intelectual y el emocional. Saber gestionar lo que se siente fomenta un desarrollo más completo del cerebro, lo que le permite a los individuos encauzar mejor sus procesos cerebrales en el aprendizaje. Asimismo, la IE ayuda a mantener la motivación por medio de las emociones positivas, y también incrementa la capacidad de concentración en las personas.

 

4. Optimiza la toma de decisiones

La IE te permite conocerte a ti mismo a profundidad, lo que te abre muchas opciones al momento de tomar decisiones, porque sabrás qué es lo mejor para ti y qué no. Tener ese control sobre lo que sientes y cómo puedes expresarlo te ayudará a establecer objetivos claros en cualquier ámbito de tu vida, el social y el profesional; además, te brindará la capacidad de estudiar e identificar correctamente y de forma objetiva cualquier variable que esté involucrada en tu decisión. 

 

5. Mejora tus relaciones

Conocerte y entender tus propias emociones te ayuda a entender la de los demás, lo que por ende te permite desarrollar una mejor empatía que puedes aplicar con quien sea. Ser capaz de asimilar las emociones de los otros se convertirá en tu aliado perfecto para evitar cualquier conflicto, y a su vez te abre las puertas para cosechar relaciones más saludables y duraderas en lo amoroso, social o profesional.

 

6. Aumenta tu capacidad de liderazgo

Las personas emocionalmente inteligentes poseen una fuerte influencia sobre aquellos que los rodean, ya que se perfilan como más centrados y determinados, lo que les concede la admiración de los demás. Esa habilidad los convierte inmediatamente en líderes, porque no sólo conocen sus capacidades, sino que al emplear y estudiar las emociones de los demás pueden llegar a determinar qué tarea puede cumplir cada quien con el fin de acelerar los procesos de una empresa.

 

La inteligencia emocional fomenta también la habilidad de mantener una motivación siempre activa, lo que resulta ventajoso para los líderes empresariales. Descubre todas las reflexiones motivacionales para cuando no sabes lo que quieres y ponlas en práctica en ti o en quienes te rodean. 

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